使用商品
材料（４人分）
| ブロッコリー | １００ｇ |
|---|---|
| 玉ねぎ | １００ｇ |
| にんじん | ５０ｇ |
| ミックスビーンズ | ５０ｇ |
| 油 | 大さじ１ |
| ◎スープ | |
| ◎お酢屋のドレッシング コーン＆カレー | 大さじ３ |
| ◎コンソメ | 小さじ２ |
| ◎水 | ４００㏄ |
調理の流れ
-
１．
ブロッコリーは小房に分け、茎は皮の厚い部分をむき一口大に切る。 -
２．
玉ねぎは１㎝角に切る。 -
３．
にんじんは５㎜角に切る。ミックスビーンズは水気をきっておく。 -
４．
鍋に油を入れて熱し、玉ねぎとにんじんを加えて炒める。 -
５．
玉ねぎがしんなりしてきたら、ブロッコリーの茎、ミックスビーンズ、◎スープを加えて沸騰させ、２～３分煮込む。 -
６．
(５)に残りのブロッコリーも加えてさらに１分半ほど煮込み器に盛る。